가장 쉽게 살 빼는 방법 
겸손한피파
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2022.08.11 08:57
배고플 때 자라
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배고프면 잠이 안옴 ㅠ
194에 123이면 냉장고냐
밤에 야식안먹는것만 해도 충분히 다이어트 가능함공복시간이 길수록 다이어트에 효과가 큼내가 194cm에 123kg 나갔는데 간헐적 단식으로 9개월해서 25kg 빼서 96~98kg 유지중임 요요없고 지금도 간헐적단식은 계속하고 있음 간단한 조깅이랑 걷기도 매일하고 있고
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