달리기 많이하면 무릎이 상한다'는 속설의 진실

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달리기 많이하면 무릎이 상한다'는 속설의 진실

흥분한차도남 4 995 0 0


-달리기 한다고 무릎 연골 ㅈ 안됨, 더 건강해짐 (축구, 농구같이 급격한 방향전환 하는 종목은 무릎에 안좋음)

-노화도 늦춤




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Lv.13 흥분한차도남  막내
278,150 (49.1%)

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4 Comments
제임스 2023.02.15 02:38  

무릎건강한사람만 살아남은거라고 그러던데

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야오밍밍이 2023.02.15 02:58  

가볍게 보면 안 됨ㅋㅋㅋ동호회가면 정형외과 병동수준이고 짬좀 찬사람들은 신스니 건염이니 하며 런닝 부상 목록 줄줄 읊고있음 통념과 다르게 연골에는 문제 안생길지 몰라도 관절 인대 부분이 취약함

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가난한샅바 2023.02.15 04:11  

안궁금해...씨이발...ㅠㅠㅠㅠㅠ

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탐미주의자 2023.02.15 04:23  

그건 걍 운동부족일 확률이 높음

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