밀가루가 살찌는 이유
니노
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2023.05.17 03:58
내용은 약간 한국 농가의 이익을 방어하려는 목적이 있는 듯. 백미밥 밀가루 모두 혈당스파이크 개쩜.
현미는 우수하죠. 렌틸콩, 귀리 등 섬유질이 많은 다른 아이들과 충분히 섞어서 먹으면 저렴하게 다이어트, 저혈당, 고단백 식단이 됩니다.
떡도 안 좋은거네
한창 떡에꽂혀갖고종류별로 떡만조온나처먹었는데진짜 체지방 개뿔고 얼굴도 맨날붓고 맛탱이감ㅋㅋ피자 치킨보다 최악이 떡같음
떡이랑 쥬스 ㄹㅇ 씨입최악
마 압축 탄수화물인기라
한 문장으로 줄이면 '다이어트의 핵심은 인슐린 관리'라는 거임.
댓글보니 과간이네.. 요즘유행인가 ㅋㅋ
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