3명 중 1명 걸려있다는 병
보르지아가
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2022.07.04 20:44
나도 저랬는데 무의식적으로 먹는 커피 줄이니까 좀 나아짐
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응 ~ 올리버의 삶은 무적이야
나는 내일 출근하기 싫어서 버티다 버티다 보니 수면 사이클 꼬여서 저렇됐음
이거 왜 그런지 안다.
밤 늦게까지 주변 불빛에 지속적으로 노출되어 있으면 저거 걸리기 쉽더라.
딱 잠 잘 시간 정해놓고, 그 시간 이후로 방에 있는 모든 불빛은 다 차단시켜야함. 이거 버릇들이면 그 시간만 되면 그냥 잠이 옴.
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