운동할 때 좋다길래 치아씨드 사보았습니다

운동할 때 좋다길래 치아씨드 사보았습니다

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https://youtu.be/3Wbom8JjyBE  + 231

운동 하기 전 먹으면 근육 만드는데 좋다길래 치아씨드 사보았습니다 

알아보니 효능이 많네요 

꾸준히 먹어보아야겠어요 

오늘 요거트에 한번 타 먹어 보았는데 나쁘지 않음 

식감이 있어서 오히려 좋은거 같네요 



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8 Comments
매미김동현 2022.10.03 15:05  

치아 씨드 좋다는 말은 많이 들었는데 한번도 안 먹어 봄

명현만 2022.10.03 16:01  

우왕 왜 치아씨드 하냐라고 했더니 

부산협객 2022.10.03 16:28  

다이어트에도 좋군요 오~

이병헌 2022.10.03 17:11  
음료에다 섞으면 간단하네요 
장고34 2022.10.03 18:19  

오 좋다 나도 사봐야겠다

빌런장그래 2022.10.03 20:53  
치아씨드 푸딩이라고 김 카다시안인가 아침마다 불린 치아씨드에 이것저것 섞어 먹는게 꽤 유행했던거 같은데요 
오천크스 2022.10.03 20:59  

간단해서 좋네요 

1번방의거절 2022.10.03 21:04  

나도 주문해야겠다 

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